青の闘病記録

精神疾患でも今日を生きてる。

罪悪感

今日は1日寝てました

休むことにやっぱり罪悪感があります

ゆっくりするのが苦手です

ゆっくりやろうね、焦らないでね

そう言われても難しくて全然できません

せめてもの罪滅ぼしにお風呂に入ることにしました

お風呂に入るのも一苦労です

ゆっくりなんて許されるの?

休んでていいの?

そんな思いでいっぱいです

でも多分今は休まなきゃいけない時なのかな、と思って少しだけ自分を許そうと努力してみます

今日もよく生きました