青の闘病記録

精神疾患でも今日を生きてる。

2021-09-01から1ヶ月間の記事一覧

リストカット

1番最初の記事で私がリストカットをしていることに触れたかもしれません。 今度は友達の話です。 先日友達が好きな人に裏切られてしまいとても病んでいました。それでリストカットをしていました。私は主治医とリストカットをしない、という約束をしています…

今日も生きてます

特になんにもなく生きてました。 毎日何にもなくて平和です。まだいつ熱がぶり返すかわからないので油断は出来ませんが体調は戻ってきました。結局昨日の夜また38°Cまで上がっちゃったんです。弱いからだに辟易します。 またダイエットとか運動とかできるよ…

熱が下がりました

無事36°C台まで下がりました。解熱剤のお陰かもしれませんが。ご心配おかけしました。 今日はゆっくり過ごそうと思います。 友人に意識朦朧とした中謎の文面をLINEで送り付けてしまったりなんだりと困ったことをしましたが一応今は体のだるさ以外は残ってい…

熱が出ました

今日は短くなります。 なんと40℃を超える熱が出ました。幸い病院で検査を受けたところコロナウイルスではないそうです。 とっても体がだるくて寒気がして震えがきて頭が痛くてもうこれ死んじゃうんじゃ…?と思いました。 原因はメンタルから来る発熱だと思い…

おはようございます

今日も5時間弱で起きてしまいました。もうちょっと、あと1、2時間寝たいところです。 昨日もやっぱり体がだるくて仕方なかったです。そんな中泣きそうになりながら散歩をしてました。一日4000歩の目標を達成しなきゃ、という一心で歩いてました。 最近ダイエ…

生きてさえいれば

昨日は一日中寝込んでました。だるさと眠気に負けて寝逃げしてました。希死念慮も酷かったです。 それでも結局生きています。生きてさえいばどうにでもなるというのが私の持論です。 正直今日も調子が悪くて眠り続けそうです。色々不便ですね。 調子が悪いと…

今日も早朝覚醒

7時間半は寝てやる…!と心意気を持って眠り4時間半で起きました。追加眠剤は効きません。次の追加眠剤までは1時間空けないといけないのですがその間にどんどん目が覚めていきます。 普通ブログというのその日あったことをその日のうちに夜にでも書くものなの…

早朝覚醒と自己紹介

今日も元気に早朝覚醒やりました。 7時半に起きればいいところを5時半に起きてしまいました。 睡眠時間は5時間。頓服飲んでもう一度寝ようにも耐性がつきすぎて眠れません。あと30分したら別の頓服を飲みます。 軽い自己紹介をさせてください。 なゆ、と申し…