また更新が遅れてしまい申し訳ありません 最近は調子がいいです ただやっぱり無理と頑張るの境目がわかりません 1日頑張りすぎて次の日はダウン、なんてこともあります 今年に入って新たに細かく目標を付けてそれに向けて頑張ってはいるのですが完璧主義が邪…
今日は一日何もやる気が起きなくてダラダラ過ごしてます リストカットを辞めて2ヶ月になりました もうちょっと続けば最長記録です 代わりに煙草の本数が増えましたが主治医にリスカよりはマシ、と言われているのでまぁいっか程度に思っています ドラマも観れ…
お薬買ってもらったおかげかなんとか熱は下がりました まだ鼻詰まりと声枯れが治りません 今日はクリスマスです ささやかながらシャンメリーで乾杯しました 今年もあともう少しです 色々あった1年なので振り返る時にどういう風に振り返ろっかなーと今から考…
幸い熱は無いのですがまた風邪をひきました 映画に行く予定でチケットも取っていたのに行けなくて結構病みます 取ってくれた旦那さんに申し訳なくて辛いです でも無理に行くよりはちゃんと休めてえらい、って思うことにしました 鼻詰まりと声が出ない以外は…
今日は1日寝てました 休むことにやっぱり罪悪感があります ゆっくりするのが苦手です ゆっくりやろうね、焦らないでね そう言われても難しくて全然できません せめてもの罪滅ぼしにお風呂に入ることにしました お風呂に入るのも一苦労です ゆっくりなんて許…
しばらく投稿が滞っていました また続けたいと思います 今日は一駅分歩いてきました 冬にしては暑いくらいに暖かくていい天気でした ちょっと早く歩きすぎて酸欠になって途中で蹲ってました 先週は1週間に3件面接を受けて心身ともに疲弊してて病状が悪化しま…
パートナーがきっと先立つだろうということを今日聞きました。 まだ先の話です。未確定です。まだわかりません。でも彼は病弱で私より歳もそこそこ上です。順当に進めば私より先に死にますし、病気で死ぬのであれば私は早くに取り残されます。 以前の私であ…
今週はひたすら病んでました。何度も家出しようとしました。私はパートナーを傷つけに傷つけています。私自身傷つけていることが辛くなるほどです。 でも私はどうしたら彼が傷つかずに済むのか分からないのです。彼のために何が出来るのか今でも分かりません…
私には限界があります。私の救いは死ぬ事でした。 人は不平等です。生まれ持ったものも何もかも違います。動物たちにも言えます。けれどその全てにおいて平等なのが死ぬ事です。 どんなに辛くてもどんなに苦しくても「いつか死ぬから大丈夫」と言い聞かせて…
今私には夢があります。 不登校やこれから勉強し直したい、という人に向けた塾でアルバイトをする事です。 そのために私自身勉強をし直しています。大学の頃の先生を頼ることにしました。ひと悶着ありましたがなんとかメールで連絡をとってやっていけそうで…
やっと熱が下がりオールでカラオケしてきました。やり過ぎですねwでも楽しかったです。 精神科は電話診療になりました。薬局にだけ薬取りに行って終わりです。今のところメンタルは安定して（？）ます。 我慢することもあるし甘えることもある。色んなことが…
1番最初の記事で私がリストカットをしていることに触れたかもしれません。 今度は友達の話です。 先日友達が好きな人に裏切られてしまいとても病んでいました。それでリストカットをしていました。私は主治医とリストカットをしない、という約束をしています…
特になんにもなく生きてました。 毎日何にもなくて平和です。まだいつ熱がぶり返すかわからないので油断は出来ませんが体調は戻ってきました。結局昨日の夜また38°Cまで上がっちゃったんです。弱いからだに辟易します。 またダイエットとか運動とかできるよ…
無事36°C台まで下がりました。解熱剤のお陰かもしれませんが。ご心配おかけしました。 今日はゆっくり過ごそうと思います。 友人に意識朦朧とした中謎の文面をLINEで送り付けてしまったりなんだりと困ったことをしましたが一応今は体のだるさ以外は残ってい…
今日は短くなります。 なんと40℃を超える熱が出ました。幸い病院で検査を受けたところコロナウイルスではないそうです。 とっても体がだるくて寒気がして震えがきて頭が痛くてもうこれ死んじゃうんじゃ…？と思いました。 原因はメンタルから来る発熱だと思い…
今日も5時間弱で起きてしまいました。もうちょっと、あと1、2時間寝たいところです。 昨日もやっぱり体がだるくて仕方なかったです。そんな中泣きそうになりながら散歩をしてました。一日4000歩の目標を達成しなきゃ、という一心で歩いてました。 最近ダイエ…
昨日は一日中寝込んでました。だるさと眠気に負けて寝逃げしてました。希死念慮も酷かったです。 それでも結局生きています。生きてさえいばどうにでもなるというのが私の持論です。 正直今日も調子が悪くて眠り続けそうです。色々不便ですね。 調子が悪いと…
7時間半は寝てやる…！と心意気を持って眠り4時間半で起きました。追加眠剤は効きません。次の追加眠剤までは1時間空けないといけないのですがその間にどんどん目が覚めていきます。 普通ブログというのその日あったことをその日のうちに夜にでも書くものなの…
今日も元気に早朝覚醒やりました。 7時半に起きればいいところを5時半に起きてしまいました。 睡眠時間は5時間。頓服飲んでもう一度寝ようにも耐性がつきすぎて眠れません。あと30分したら別の頓服を飲みます。 軽い自己紹介をさせてください。 なゆ、と申し…
