おはようございます
今日も5時間弱で起きてしまいました。もうちょっと、あと1、2時間寝たいところです。
昨日もやっぱり体がだるくて仕方なかったです。そんな中泣きそうになりながら散歩をしてました。一日4000歩の目標を達成しなきゃ、という一心で歩いてました。
最近ダイエットを始めたのに体重が増えに増えてて困ってます。どうして？と思います。本当に。新たなダイエット方法を見つけなければならない気がします。真面目にトレーニングを組むか…それとも薬の副作用で太ってるのか…神経痛の薬が確か太るって書いてあったんですよね、医師いわく大丈夫との事なんですが…
あとはやっぱり昨日も調子が悪かったです。なんとなく旦那さんが配信してる音がうるさくて公園に逃げてしまったり公園でも本が上手く読めなかったり。
本が上手く読めないというのは経験者にしか伝わらないことな気がします。
今後の課題はダイエットと読書ができるようになることとアニメ、特撮が見れるようになることですね。
課題がいっぱいです。今日のうちにダイエットメニューは見直します。自分にストイックに。誘われても断れるように。
とりあえず今日も生きていこうと思います。
それではみなさん、次の機会で。
生きてさえいれば
昨日は一日中寝込んでました。だるさと眠気に負けて寝逃げしてました。希死念慮も酷かったです。
それでも結局生きています。生きてさえいばどうにでもなるというのが私の持論です。
正直今日も調子が悪くて眠り続けそうです。色々不便ですね。
調子が悪いと心配されたくなるのはなぜでしょう。不思議なもので、心配されたいんです。中々心配されたい時に心配しては貰えません。
生きてさえいれば。
この言葉に救われているような気がします。働けない、学校にも行けなかった、何もかもダメな私がどうしたらいいんだろう。そう考えると悲しくて仕方なくなります。働きたい、復学したい、そんな思いが今もあります。働く方はまだ現実的かな。
そのどれも、生きてないとできないんです。だから、私は生きてさえいればいいかな、と思うようになりました。生きてさえいれば、なんでも出来る気がします。
そう思います。
すこし短くなりましたが、今日はこの辺りで。
ではまた次をお楽しみに。
今日も早朝覚醒
7時間半は寝てやる…！と心意気を持って眠り4時間半で起きました。追加眠剤は効きません。次の追加眠剤までは1時間空けないといけないのですがその間にどんどん目が覚めていきます。
普通ブログというのその日あったことをその日のうちに夜にでも書くものなのでしょうが、私は昨日のことを書こうと思います。朝に。
昨日は念願のTTFC（東映特撮ファンクラブ）に入会することが出来ました。これで仮面ライダーとスーパー戦隊が見放題です。元気の素を頂きました。
これでプリキュアも観れれば完璧なんですけどね。
昨日はやたらだるくて何も出来ませんでしたが、ひたすら散歩していたおかげか6000歩歩けました。ちょっとした筋トレも始めました。引き締まったからだになっていきたいです。（見ていた番組の影響）
何にでも影響を受けやすい自分が嫌いじゃないです。自我がないと言ってしまえばそうなのですが、受容力が高いとかそんなふうに言って貰えると嬉しいです。
それから昨晩は夕飯を食べました。旦那さんに付き合って食べる形になりましたが（だからダイエットに失敗するんだ）美味しかったです。海鮮春雨スープ（そこそこ辛い）って感じでした。中華料理の名前はイマイチわかりません。
そして昨日はお風呂に入れました。髪も体もどちらも洗えたのはいつぶりでしょうか。とっても珍しいです。
本を読んだり生活記録を手写したりは出来ませんでしたがそれはまだ余裕があるので何とかなるといいなと思っています。
最近気がついたのですが財布を持ち歩かないと余計なものを買わなくて済みますね。ダイエットにもってこいです。あぁ、10キロ痩せたい…標準体重から低体重になりたい…といいつつなんやかんやで一日一食はしてしまってるんですよね。意志が弱い…！元気な日は運動をとり入れつつ頑張っていきたいです。
でもね、生きてるだけでも満点です。大丈夫。とりあえず生きていればなんとかなります。
生きるって難しいけれど、生きてさえいれば、という事が沢山あります。今日もきっとこの後眠れないけれど、追加眠剤を飲んで大人しくしていようと思います。
ではまた次の機会に。
早朝覚醒と自己紹介
今日も元気に早朝覚醒やりました。
7時半に起きればいいところを5時半に起きてしまいました。
睡眠時間は5時間。頓服飲んでもう一度寝ようにも耐性がつきすぎて眠れません。あと30分したら別の頓服を飲みます。
軽い自己紹介をさせてください。
なゆ、と申します。
現在夫と二人暮し、一切仕事には就いておりません。クリーニング屋を首になって以来病状が安定するまで働くのは無理だと判断されました。
そんな私にも夢はあります。不登校児専門の塾で働くことです。その傍らこんな風に物書きが出来たらな、と考えています。
私は小中高と半不登校をやってまして、大学はコミュニケーション系の授業についていけず中退しました。教室にいるというのもかなりのストレスだったようで呑気症のような症状が絶えませんでした。満員電車やバスの中でひしひしと壊れていく心を感じ唯一楽しいバイトを終え家のドアの前で帰りたくない、とうずくまって泣く毎日でした。
家庭の不和もそこそこのものでした。両親にそのつもりは無いのでしょうが、私にとっては大きな痛手でした。些細な喧嘩で出て行く父、泣きわめく母。どっちも私より子供みたいでした。高校生の頃AC（アダルトチルドレン）という言葉を知った時どこか安心したのを覚えています。
このように筆者はある程度の虐待とかいじめを生き抜いてきた者になります。
おかげでこの先何年かかるか分からない精神疾患の治療をしなくてはならなくなりました。左腕にはリストカットの傷跡がたっぷりあります。恥ずかしいとは思いません。生きてきた証だと思っています。
と、いうことで、私の自己紹介はこのくらいで終えようかなと思います。
また次回をお楽しみに。
